寒冷季节已经到来，受干冷天气影响，干眼症患者比平时增加了很多，患者都会由于种种原因受干眼症的困扰，那么，预防干眼症的关键有哪些呢？
　　预防干眼症的关键一、少年期：让眼睛多“开小差”
　　现在由于孩子们和家长们的攀比，不仅一天要呆上几个小时，而且放学后还要去学习其他的特长，而且注意力要高度集中，所以大大减少了眨眼次数，使得眼角膜变得干燥不堪，还伴有冲血。
　　1、平时要坚持做眼睛保健操，尽量让眼睛每隔1小时休息一次，也可以让眼睛没事的时候多转一转或者远眺，从而减缓眼部疲劳。
　　2、还要保持充足的睡眠，让生活有规律，平时可以多吃一些维生素含量多的食物，可以选择多吃豆类、鱼类及一些新鲜的蔬菜。
　　预防干眼症的关键二、青年期：空调房里多饮水
　　白领的工作就是每天坐在电脑前，享受着空调的待遇，但是大家知不知道，这种待遇会造成空气不流通，使得眼睛会缺氧，泪腺会随之减少，从而患干眼症的机率就越来越大。
　　建议：首先要少戴隐形眼镜，因为镜片会吸附眼球上的水分，会影响泪液循环，导致表面有脱水现象，其次，就是还要多喝水，但不要喝的太多，以免造成反效果，再者就是如果是长期在电脑前工作的人，家里配置的电脑就要选用显示器要选清晰度高的，从而来减轻视疲劳。
　　平时大家一应要引起重视，否则会受干眼症的困扰。如果您眼睛有不适的症状，一定要及时就诊，如果被确诊为干眼症，就要及时到正规的专业医院接受药物或者手术治疗。