??“眼球若长时间受外界的压迫，的确会使眼压升高，使眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等，就是由于眼球受压迫后带来的不适，但短时间内即可恢复。这说明，‘用胳膊当枕头’的午休方式，不值得提倡。”近日，兰州爱尔眼科医院的专家这样对我们说。
警惕：趴着午休容易导致加深近视
天气热了，很多上班族中午会小睡一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。微博内容显示，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球会受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、 眼轴增长，形成高度近视。
“眼球若长时间受外界的压迫，的确会使眼压升高，使眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等，就是由于眼球受压迫后带来的不适，但短时间内即可恢复。这说明，‘用胳膊当枕头’的午休方式，不值得提倡。”
“眼球受外界压迫会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度近视。因为，事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变，该微博有夸大之嫌。”
最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
兰州爱尔眼科医院的专家表示，如果确诊已经患有近视了一定要及早治疗，现在准分子激光手术可以安全有效的治疗近视，不反弹，十分有效。
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兰州爱尔眼科医院的专家提醒，眼科是一项精密的医学，稍有不慎就会带来不可估量的伤害，并且眼科的术前和术后检查也十分关键，患者一定要选择权威的、有信誉的、专业的眼科医院就诊。爱尔眼科医院是中国最大的连锁专业眼科医院，在全国有40多家连锁医院，是国内首家IPO上市医疗机构，中国首家医疗驰名商标。多年来爱尔眼科医院以严格精细的术前检查、权威的手术专家、科学的手术流程、贴心良好的术后关怀赢得了患者的一致好评，并且积极践行公益慈善行动，赢得了老百姓的尊敬，多次在国内外媒体、组织举办的调查活动中获得百姓的支持。
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(责任编辑：鑫报)
