人未老眼先花怎么办?

时间:2013-08-02 16:07来源:未知 作者:大西北网眼科频道 点击: 载入中...
人年轻时水晶体柔软富有弹性,看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长,水晶体渐渐硬化,丧失了柔软度及弹性,看近的物体时水晶体的调节能力降低,无法准确地聚焦于视网膜上,从而出现雾里看花的感觉。老花眼发生的年龄因人而异,大部分人在50岁左右出现老花眼。但是,由于现代人的种种不健康生活习惯,导致老花眼慢慢向中年人侵袭。   长期用电脑人群容易患上老花眼   人眼之所以能看清远近不同的物体,是因为眼睛具有调节作用。看远处时,调节放松;看近时,调节紧张。由于调节的随时变化使人能随时看清不同距离的物体。   年轻时眼睛的调节能力强,随着年龄的增长,调节力逐渐下降。到了40岁左右,眼睛的调节力便逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要。   易提早老花眼的人群有:电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等。这些人有个共同点:平时需要长时间使用计算机,阅读、文书工作等。运动员、户外工作者提早老花的几率相对小很多。   提早老花有几种原因:一是长期用眼,户外运动少,视觉疲劳得不到缓解,晶体弹性过早减弱所致;二是饮食上很精细,少食粗粮;三是工作繁忙,身体处于亚健康状态。   若要避免早发性老花眼,别总让自己的眼睛处于疲劳状态。不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看,看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,最好每30分钟适当休息一下,做做眼保健操、伸伸懒腰,或起来走走看看远方。用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养,有助于眼睛保健。在饮食方面,可以多吃各色蔬果,以补充叶黄素。外出活动时,避免紫外线伤害眼睛。   温馨提示:为了让您更方便快捷的了解更多有关青光眼的问题,兰州爱尔眼科医院特别开通24小时免费电话:0931-8783666电话预约或登录网站www.aier0931.com网上预约服务!真正做到让您方便、省心。前来就诊时可以凭短信或预约号直接就诊,我们会提前确定您的信息,提前为您安排专家,更快更好地为您服务,节约您的就诊时间。 (责任编辑:鑫报)
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